Форма входа

Поиск

Мини-чат

Статистика





Среда, 22.11.2017, 13:41
Приветствую Вас Гость | RSS
Мистический Круг
Главная | Регистрация | Вход
Всякие техники и упражнения - Форум


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Fagot 
Форум » Дедушка Карлос » Дедушка Карлос » Всякие техники и упражнения
Всякие техники и упражнения
FagotДата: Воскресенье, 29.03.2009, 23:20 | Сообщение # 1
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Техники описанные в книгах Карлитоса,Флоринды,Тайши.

Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Воскресенье, 29.03.2009, 23:20 | Сообщение # 2
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
То, как человек выглядит, зависит от того, как он согласовал свою жизнь с окружающим миром. Все что мы делаем, так или иначе влияет на эту согласованность. Мы можем быть молодыми и исполненными сил, а можем быть старыми и больными, как застывшая лава в горах Аризоны. Все зависит от нас самих.

* * *
Текущая вода уносит с собой усталость, окоченелость, болезни и все другие нежелательные вещи, но для того, чтобы это произошло, ты должна выразить свое НАМЕРЕНИЕ. В противном случае можешь болтать ногами воду до тех пор, пока не пересохнет ручей, и все будет напрасно.
Опусти ноги в ручей и поводи ими по камням. Повращай лодыжками по часовой стрелке. Дай возможность текущей воде унести всю твою усталость.
Потом попытайся почувствовать, как все твое напряжение концентрируется в ногах, а затем отбрось его резким движением лодыжек в стороны. Так ты сможешь избавиться и от ощущения холода.
Если кто-то хочет проделать это упражнение, лежа в постели, для этого ему нужно просто вообразить себе текущий ручей.

Техника правильного дыхания

Эта техника хранилась в тайне в течение многих веков.
Сядь на пол, наклонившись вперед и придвинув колени как можно ближе к груди. Не отрываясь ногами от земли, ты должен обнять икры, плотно охватив их руками перед собой и положив ладони на локти, если тебе так удобнее. Подбородок должен касаться груди. Грудь и живот оказываются сдавленными. Следует делать короткие, поверхностные вдохи. Если ты хотя бы частично расслабишь руки, твое дыхание снова станет нормальным. Но этого не должно происходить. Так надо дышать хотя бы десять минут.
Затем перекатись на спину и продолжай лежать на полу, не ослабляя напряжения в руках. Спустя некоторое время разожми руки и вытяни ноги.

* * *

Когда мы дышим ровно, наш ум пребывает в покое. Если же дыхание беспорядочно, ум приходит в движение точно так же, как листья на ветвях. Если ты дышишь как попало, в твоем уме не может быть покоя. Для того, чтобы успокоить ум, нужно прежде всего начать с успокоения дыхания.
Сядь и выровни позвоночник и сосредоточь внимание на дыхании до тех пор, пока оно не станет плавным и ритмичным, как дыхание младенца. Ритмично двигай животом по мере того, как воздух входил и выходил из тела. Запомни это ощущение раздувающегося живота для того, чтобы ты смог повторить его в любой момент, независимо от того, идешь ты, занимаешься чем-нибудь или лежишь и ничего не делаешь. А теперь дыши так, чтобы воздух заполнял грудную клетку, но не давай ему заходить в голову. Но не понимай буквально. Когда
- 124 - говорится о воздухе, в действительности имеется в виду энергию, которую ты получаешь в процессе дыхания и которая заполняет живот, грудь , а потом голову.
Дыхание расстроенного человека быстро, поверхностно и ограничено лишь грудью и головой. Но у того, кто безмятежен, дыхание опускается в живот.
Большая часть энергии тела локализуется в трех местах: в животе, в груди и в голове. Три точки являются центрами соответствующих областей (одна точка находится немного ниже пупка, другая - в солнечном сплетении, третья - середина лба). И чем более спокойны ум и тело человека, тем лучше воздух может проникать в каждую из областей.
Младенец, несмотря на свой небольшой размер, вдыхает огромное количество воздуха. Однако по мере того, как мы взрослеем, наше тело становится более закрепощенным, особенно в области груди, и поэтому мы вдыхаем не так много воздуха.
Поскольку эмоции непосредственно связаны с дыханием, хороший метод успокоения состоит в том, чтобы восстановить правильное дыхание. Мы можем, например, научиться поглощать большее количество энергии, удлиняя каждый вдох.

Дыхание для женщины

Этот способ дыхания играет важную роль в искоренении ложного дуализма.
Необходимо сесть, выпрямить позвоночник, и немножко свети глаза так, чтобы можно видеть кончик собственного носа. Это дыхательное упражнение следует выполнять, сняв с себя одежду.
Прежде всего надо начать глубокий вдох, набирая воздух в легкие так, будто дышишь через влагалище. Далее втянуть живот и вдыхать так, словно воздух поднимается вверх вдоль позвоночника, минуя почки, до места, которое находится между лопатками. Задержав воздух здесь на некоторое время, затем надо продолжать поднимать его дальше, в затылок, потом поверх макушки головы в точку, которая находится между бровями. Задержав его там на мгновение надо начать выдох через нос и при этом в воображении проводить воздух вниз вдоль тела до места, которое находится чуть-чуть ниже пупка, а затем дальше, до влагалища, откуда начинался весь цикл.
Надо стараться доносить воздух до точки между бровями. Глаза нужно держать скошенными для того, чтобы легче было концентрировать внимание на переносице. Так можно вращать воздух по линии вдоль позвоночника и над головой до этой точки. Можно также следить взглядом за воздухом, когда он опускается вдоль тела вниз и возвращается в половые органы.
Циркуляция воздуха подобным образом создает непробиваемый заслон для внешних враждебных влияний, которые стремятся воздействовать на энергетическое поле тела. Это упражнение также помогает предотвратить утечку жизненно важной внутренней энергии во внешнее пространство. Вдохи и выдохи должны быть беззвучными и это упражнение можно выполнять стоя, сидя или лежа, хотя поначалу лучше всего его делать, сидя на подушке или на стуле.


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Воскресенье, 29.03.2009, 23:22 | Сообщение # 3
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Вытяни мизинец и указательный палец вперед, а затем сделай так, что большой и два остальных пальца образовали круг. Такое положение пальцев помогает привлечь к себе внимание этой силы и дает ей возможность входить в тело по энергетическим линиям, которые начинаются и заканчиваются в кончиках пальцев.
Энергия входит через указательный палец и мизинец так, словно это антенны, при условии, что они вытянуты вперед. Затем энергия улавливается кольцом из трех остальных пальцев и накапливается в нем.
Используя это положение пальцев, мы можем накапливать в теле необходимое количество энергии для его укрепления и исцеления, а также для того, чтобы изменять свои привычки и настроение.

* * *

Успокой ум и тогда тело тоже будет в покое.
Подними левую руку перед собой так, что запястье находилось бы как раз над уровнем пупка. Ладонь обращена в сторону, а сжатые вместе пальцы направлены вниз. Смотри на кончик среднего пальца. Смотри вниз, несколько скашивая глаза, потому что ты вынужден смотреть над переносицей. Когда человек смотрит подобным образом в таком положении, его сознание выходит за пределы тела на землю, в результате чего его психическое возбуждение уменьшается.
Затем глубоко вдохни и, сосредоточившись на земле, вырази НАМЕРЕНИЕ получить из нее искру энергии, которая, как капля клея, должна влиться в твой средний палец. Затем ты должен повернуть руку в запястье так, чтобы она могла коснуться грудной кости основанием большого пальца. Считай до семи, глядя на средний палец, а затем сразу перемести осознание в точку между глазами над переносицей. Этот перенос должен сопровождаться выражением НАМЕРЕНИЯ переместить искру энергии из среднего пальца в точку между глазами. Если перемещение энергии удалось осуществить, на темном фоне закрытых глаз возникает свет. Этот светящийся сгусток энергии мы можем направлять в любое место тела для того, чтобы побеждать боль, излечивать болезни и преодолевать дурные предчувствия.

* * *

Если тебе нужно быстро вызвать прилив энергии, воспользуйся силовым дыханием и ты почувствуешь новый прилив сил. Это серия коротких вдохов и выдохов через нос, которые надо делать с помощью быстрых движений диафрагмы. Приблизительно через двадцать вдохов и выдохов путем сокращения и расслабления диафрагмы ты почувствуешь, как по телу потечет тепло.
Упражнение для остановки мыслей
и овладения навыком видеть энергетические волокна.
Сядь, скрестив ноги, и в процессе дыхания наклоняйся в стороны - то вправо, то влево, - чувствуй при этом, как тебя водит по горизонтальной линии, которая проходит через уши. Как это ни странно, линия при этом не начинает раскачиваться, а остается идеально горизонтальной. Это - одна из таинственных закономерностей, которую обнаружили люди знания. Такое покачивание сдвигает в сторону наше сознание, которое в обычном состоянии направлено вперед.
Расслабь мышцы челюсти, сделав несколько жевательных движений, и три раза проглоти слюну. Жевание и глотание перемещает энергию, которая локализована в голове, в направлении желудка, уменьшая тем самым нагрузку на мозг.

Магические приемы, помогающие человеку выглядеть молодо. Положи левую ладонь на лоб и начни делать ею круговые движения. Затем проведи рукой над макушкой головы и дальше в направлении затылка, а потом встряхни кистями и пальцами в воздухе. Повтори все это несколько раз. В движениях не должно быть ничего небрежного или случайного. Необходимо состояние полного сосредоточения.
Эти круговые движения предотвращают появление на лбу морщин. Тебе может показаться, что это массаж лица, но в действительности это не так. Это один из магических приемов, движения руки, которыми накапливают энергию для определенной цели. Смысл магических приемов в том, чтобы помогать человеку выглядеть молодо и не дать образоваться морщинам. Этот смысл определен заранее самой СИЛОЙ.
Где бы ни сосредотачивалась энергия, как происходит в случае применения магических приемов, мы называем ее СИЛОЙ. Помни об этом. СИЛА - это сконцентрированная энергия, которая накапливалась сама по себе либо чьей-то воле.
Эти магические приемы необходимо выполнять каждый день.
Знание помогает накапливать энергию, поэтому знание - это СМЛА. Для того, чтобы магия работала, мы должны знать, что делаем, когда выражаем НАМЕРЕНИЕ достичь результата. И обрати внимание, что речь идет о результате, а не о цели магического действия. Если бы с помощью НАМЕРЕНИЯ мы могли создавать цели магических действий, мы бы тем самым творить магию, но у тебя для этого недостает силы. Но каждый обладает достаточным количеством энергии для того, чтобы с помощью НАМЕРЕНИЯ достигать результата магического приема: предотвращать появление морщин, например. НАМЕРЕНИЕ всех магических действий уже запрограммировано. Нам остается лишь подключать к нему свое осознание.

*

Потри интенсивно каждый большой палец о ладонь противоположной руки и помести их на переносице. Потом начни делать легкие движения в разные стороны по бровям в направлении висков.
Этот прием позволяет предотвратить появление морщин между бровями.
Быстро потри друг о друга указательные пальцы, как палочки для добывания огня, приложи их вертикально к носу с двух сторон и мягко проведи ими несколько раз в стороны по щекам.
А этот прием поможет очистить внутренние полости.
Следующий прием поможет предотвратить обвисание щек.
Быстро потри ладонями друг о друга, а затем длинными, сильными движениями проведи ими по щекам от подбородка до висков. Повтори это движение шесть или семь раз, делая его ровным и медленным.
Если потереть быстро то место, где соединяются нос и верхняя губа, то можно ощутить приток энергии небольшими ровными порциями. Но если нужны большие количества энергии, их можно получить, покалывая точку на десне над верхними зубами, которая находится как раз под верхней губой ниже носовой перегородки. Если чувствуешь сонливость, потри быстро это место, и это временно вернет тебе бодрость. При этом ты можешь ощутить легкое онемение нёба, но лишь несколько секунд.
Поводи указательными пальцами под подбородком, снова используя для этого быстрые пилящие движения. Массаж точки, которая находится под подбородком, помогает успокоиться и сосредоточиться. Мы можем воздействовать на эту точку и в положении сидя на полу, положив подбородок на низкий столик. Можно положить на пол подушку и сесть на нее. Через некоторое время ты почувствуешь, что твое тело расслабляется, а вдоль позвоночника поднимаются покалывающиеся ощущения, которые будут доходить до самой головы. Дыхание станет более глубоким и ритмичным.
Еще один способ активизировать точку под подбородком состоит в том, чтобы, лежа на животе, сжать руки в кулаки и подложить их под подбородок, поставив кулаки друг на друга. Выполняю это упражнение, следует напрягать кулаки для того, чтобы создавать ими давление на подбородок, а затем расслаблять их, уменьшая это давление. Напряжение и расслабление кулаков, создает пульсации, которые направляют энергию небольшими порциями в жизненно важный центр, который находится у основания языка. Выполнять это упражнение следует осторожно, а то можно вызвать боль в горле.
Этот набор магических приемов следует выполнять каждый день до тех пор пока они не перестанут быть движениями, напоминающими массаж, и не превратятся в то, чем они в действительности являются: в приемы магии.
Этих знаний никогда не было на твоем СКЛАДЕ. Это - магия. Она требует НАМЕРЕНИЯ, которое существенно отличается от намерений, действующих в обычном мире. Проделывая все эти движения на своем лице, мы должны использовать какое-то другое НАМЕРЕНИЕ, если мы собираемся расслабить мышцы и воздействовать на центры, которые находятся здесь. Все наши эмоции отражаются на лице в большей мере, чем во всех других частях тела. Поэтому мы должны высвобождать накапливающееся здесь напряжение, используя для этого магические приемы и сопровождающее их НАМЕРЕНИЕ.

* * *


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Воскресенье, 29.03.2009, 23:24 | Сообщение # 4
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Энергия земли питает. Все исходит из земли. Она поддерживает и питает нас, а когда мы умираем, наши тела возвращаются к ней. Работа на огороде поможет тебе приобрести особую энергию, которую тебе не даст ни ВСПОМИНАНИЕ, ни дыхательные упражнения. Энергия земли дополняет энергию солнца. Возможно, ты почувствуешь, как она втекает в тебя по рукам, когда ты обрабатываешь почву. Или, быть может, она начнет подниматься по ногам, когда ты сидишь на корточках. Солнце дарует свою энергию земле и дает возможность всему на ней расти. Если ты открываешь солнечной энергии дорогу в свое тело, твоя сила тоже начинает расцветать.

* * *

Никогда не делай те дыхательные упражнения, о которых было рассказано, более чем по несколько минут кряду.

* * *

Эффективность этих упражнений и приемов зависит от знания одного секрета. Ими нужно заниматься каждый день. В противном случае они бесполезны. Ты ведь не можешь представить свою жизнь без еды и питья? А упражнения, которые показаны, даже более важны, чем еда и питье.
У человеческого тела есть вспомогательная энергетическая система, которая начинает действовать, когда мы находимся в состоянии стресса. А стресс случается тогда, когда мы в чем-то доходим до крайности. Вот почему одним из фундаментальных принципов ИСКУССТВА БЫТЬ СВОБОДНЫМ является необходимость избегать крайностей.
Эти движения, будь то дыхательные упражнения или магические приемы, важны потому, что воздействуют непосредственно на эту резервную энергетическую систему. Они считаются незаменимыми средствами для развития энергетического тела, потому что позволяют по резервным каналам подводить к нему дополнительную энергию. Затем, когда снова приходит время действовать, вместо того, чтобы чувствовать себя энергетически истощенными после стресса, мы становимся сильнее и ощущаем прилив энергии, которая может быть использована для осуществления необычных действий.

* * *

НАМЕРЕНИЕ, изначально заложенное в этих упражнениях, направлено на то, чтобы передавать энергию, которую мы поглощаем из воздуха, туда, где сосредоточено наше внимание. Это может быть орган тела, энергетический канал или даже мысль или воспоминание. Всегда важно, что энергия передается, претворяя в жизнь заранее установленное НАМЕРЕНИЕ. В результате мы получаем подлинную магию, потому что каждый раз создается впечатление, что она появилась ниоткуда. Вот такова роль этих упражнений.

* * *

Встань лицом к солнцу с закрытыми глазами, затем сделай глубокий вдох ртом, втягивая солнечное тепло и свет в живот. Держи их там как можно дольше, затем проглоти слюну и наконец выдохни весь оставшийся воздух. Воображай, что ты подсолнечник. Всегда обращай лицо к солнцу, когда выполняешь дыхательные упражнения. Солнечный свет заряжает воздух энергией. Поэтому старайся набирать его как можно больше, дыша полной грудью. Делай так три раза.
В этом упражнении энергия солнца сама по себе распространяется по всему телу. Однако мы можем целенаправленно направлять исцеляющие лучи солнца в любое место с помощью прикосновения к нему или сознательного направления туда энергии.
Если ты достаточно долго позанимаешься таким дыханием, тебе не нужно будет использовать для этой цели руки. Ты можешь просто визуализировать, как энергия струится в каждое конкретное место твоего тела.
Сделай еще три вдоха, но на этот раз дыши через нос и визуализируя свет, текущий вниз по спине и заряжающий энергией энергетические каналы, проходящие вдоль позвоночника. Таким образом солнечные лучи заполняют все твое тело.
Если хочешь, можешь полностью обойти дыхание через рот или нос, и дышать прямо животом, грудью или спиной. Ты можешь насыщать тело энергией, поглощая ее даже подошвами ног.
Сосредоточься на нижней части живота, на точке, которая находится сразу же под пупком, и спокойно дыши до тех пор, пока не почувствуешь, что между твоим телом и солнцем установится связь. Ты почувствуешь, что твой живот изнутри становится теплее.

Попробуй дышать другими частями тела. Сосредоточь внимание на точке, находящейся на лбу между глазами. Ты почувствуешь, что голова наполнится желтым сиянием. Впитай в себя как можно больше солнечной энергии, задерживая дыхание, а затем перед выдохом вращай глазами по часовой стрелке. Желтое сияние после этого станет еще сильнее.
Теперь встань и попытайся дышать спиной. Повернись спиной к солнцу и попытайся сосредоточить внимание на тех местах, которых она касалась. Одно из них находится между лопатками,. другое - на затылке. По мере того, как ты дышишь, визуализируя солнце у себя на спине, ты начнешь чувствовать, как теплые потоки движутся вверх-вниз по твоей спине, а затем ударяют тебе в голову. Может начаться головокружение. И на этом тогда закончи.
Свет солнца - это чистая сила. Это самая концентрированная энергия, которая существует в природе. С макушки головы невидимые энергетические волокна устремляются вверх, в сферу НЕБЫТИЯ. Энергия может поступать к нам и из этой сферы через отверстие, существующее на самой макушке головы. Можешь называть это волокно ниточкой жизни, которая соединяет нас с высшим сознанием. Солнце, если уметь правильно им пользоваться, заряжает это волокно и приводит его в действие. Вот почему макушка головы всегда должна быть защищена. (Ты всегда должен носить на солнце широкополую шляпу, чтобы закрывать голову и лицо).
Трудно переоценить важность приемов, о которых здесь рассказывается. Они являются незаменимыми помощниками ВСПОМИНАНИЯ.
Два магических приема, которые объединяют в себе дыхание и движение Повторяй их каждый день, и ты не просто перестанешь болеть и уставать, но и получишь большое количество энергии, которую можно будет использовать для того, чтобы твое НАМЕРЕНИЕ стало более действенным. С помощью НАМЕРЕНИЯ ты можешь достичь успеха в любом начинании.
Встань. Разведи немного колени и лодыжки, приняв стойку, которая в боевых искусствах называется "стойкой всадника", потому что ноги в этой стойке напоминают положение ног у человека, скачущего на лошади. Они стоят на ширине плеч, немного разведены в стороны и согнуты. Указательный палец левой руки направлен вниз, тогда как остальные пальцы согнуты во втором суставе. Начиная вдох, плавно, но уверенно поверни голову вправо, насколько это возможно. Одновременно с этим опиши круг левой рукой, вращая ее в плечевом суставе, начиная с подъема ее перед собой, затем над головой и заканчивая движением руки за спиной до упора ладонью в копчик. При этом правая рука перемещается на уровне талии за спиной и расположится так, что правый кулак прижимается к оттопыренному запястью левой руки, лежащей ладонью на копчике.
С помощью правого кулака подтолкни левую руку вверх вдоль позвоночника, тогда как согнутый локоть при этом торчал вбок, и вдох заканчивается. Затем досчитай до семи, задержав дыхание, а потом расслабь левую руку, возвращая ее вниз на копчик и снова вращая ею, на этот раз в обратном направлении так, что, пройдя над головой, она остановилась, накрыв ладонью лобковую кость. Одновременно с этим обведи правой рукой вокруг талии вперед и помести кулак правой руки на левую, а затем толкни левую руку вверх по животу, заканчивая при этом выдох.
Повтори это движение вначале левой рукой, а затем сделай все то же симметрично дл правой руки. Так тебе удастся привести в равновесие обе стороны тела.
Расслабься и дай возможность энергии вдоха течь через руку и вытекать через кончик указательного пальца. Держи указательный палец вытянутым, а остальные пальцы согнутыми. Таким образом ты сможешь сделать протекание энергии по каналам вдоль руки беспрепятственным.
Не толкай руку слишком сильно, или ты растянешь сухожилия. И не напрягай плечи, когда толкаешь ее вверх. После того как выполнишь упражнение можешь встряхнуть ногами для того, чтобы избавиться от напряжения.
Этот магический прием, в котором объединены дыхание и движение рук, способствует перемещению энергии к органам, находящимся в груди, что активизирует их. Этот прием воздействует на глубинные, фундаментальные центры, которые редко вступают в действие. Вращение головой способствует лучшей работе желез, находящихся в шее, а также открывает энергетические каналы, идущие к затылку. Если эти центры удается пробудить и наполнить энергией, получаемой в процессе дыхания, они помогут открыть такие тайны, которые нам и не снились.

*


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Воскресенье, 29.03.2009, 23:26 | Сообщение # 5
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Для того, чтобы проделать следующий магический прием, стань так, чтобы ноги были вместе и смотри прямо перед собой, будто стоишь перед дверью, которую собираешься открыть.
Протяни руки на уровень глаз и согни пальцы так, словно ты взялся за ручку невидимой двери, которая отъезжает в сторону, образуя отверстие в середине.
Ты будь таким образом открывать не что иное, как щель в энергетических линиях мира. Представь себе эти линии как жестко натянутые вертикальные струны, которые стеной стоят перед тобой. А потом зажми в руке пучок этих волокон и дерни их в сторону ило всей силы. Оттягивай их до тех пор, пока не образуется отверстие, в которое ты сможешь протиснуться.
Как только ты сделаешь эту дыру, ты должен ступить в нее левой ногой, а затем быстро повернуться вокруг этой ноги на сто восемьдесят градусов против часовой стрелки и стоять лицом в ту сторону, от которого начал движение. Вследствие такого поворота энергетические волокна, которые ты раздвинешь, намотаются на тебя.
Для того, чтобы вернуться, ты должен вновь отодвинуть линии, оттягивая их в сторону так же как и раньше, затем ступить обратно правой ногой и тут же повернуться на сто восемьдесят градусов по часовой стрелке, как только ты сделаешь шаг. Таким образом ты выпутаешь себя из энергетических линий и снова будешь смотреть в том же направлении, что и в начале магического приема.
Это один из самых могущественных и таинственных магических приемов. С его помощью мы можем открывать двери в иные миры, при условии, разумеется, что у нас в запасе имеется достаточно внутренней энергии, и мы можем понять НАМЕРЕНИЕ этого приема.
Когда ты входишь, твое тело должно быть устойчивым, тяжелым и напряженным. Но как только ты окажешься внутри, ты начинаешь чувствовать себя легко, как пушинка, словно что-то тебя поднимает вверх. Пересекая отверстие, резко выдохни, а затем медленно и глубоко вдохни, до предела заполняя свое тело энергией из того мира.
При движениях этого приема используй и свою внутреннюю энергию, а не только силу мышц. Шагая вперед, выдохни, дыши столько, сколько хочешь, но все время будь начеку. Не оставайся там дольше, чем нужно.
Когда ты будешь практиковать этот прием один, ты научишься выполнять его правильно. Но будь внимателен. Когда войдешь в отверстие, может случиться все что угодно. Помни, что нужно быть осторожным и в то же время смелым. Некоторое время разобраться с этим будет тебе довольно трудно. К несчастью, предусмотрительность приходит к нам только после нескольких хороших переделок. Осторожность без трусости появляется тогда, когда мы оказываемся способными контролировать свою внутреннюю энергию и направлять ее в резервные каналы с тем, чтобы быть в состоянии пользоваться ею для неординарных действий. Имея в своем распоряжении достаточное количество внутренней энергии, можно совершить все, что угодно, но прежде всего нам нужно научиться накапливать и обновлять ее.
Дыхание во время опасности. Техника, которая используется в минуты большой опасности, страха или стресса, состоит в том, чтобы толкнуть диафрагму вниз, делая четыре глубоких дыхания через рот, за которыми следовали четыре вдоха и выдоха через нос. Короткие вдохи воздуха через рот должны ощущаться как толчки в средней части живота. Плотно прижатые, сцепленные над пупком руки дают силу брюшному прессу и помогают контролировать короткие и глубокие вдохи. Глубокие вдохи должны были продолжаться в течение счета до восьми при толкаемой вниз диафрагме. Выдохи делаются дважды через нос и дважды через рот, медленно или быстро - в зависимости от предпочтения.

* * *

Новые ВИДЯЩИЕ советуют поступать очень просто, столкнувшись в пути с чувствами нетерпения, отчаяния, гнева или печали. Они говорят, что нужно вращать глазами. В любом направлении. Такое движение глаз моментально сдвигает точку сборки. И в тот же миг приходит облегчение.

* * *

Черви, птицы, деревья могли бы рассказать немало удивительного, обладай люди достаточной скоростью, чтобы уловить их послания. Надо разговаривать с растениями, которые мы собираемся убивать, извиняться за причиненную боль. И с животными, на которых охотимся, тоже. Надо брать ровно столько, сколько необходимо для наших потребностей, иначе все погубленные черви, растения и животные обернутся против нас и навлекут болезни и несчастья. Воин , который знает об этом, стремится их умиротворить.
Человек, который собирает растения, каждый раз должен извиниться за то, что срывает их, и должен заверить их, что когда-нибудь его собственное тело будет служить для них пищей. В конце концов растения и мы равны. Нельзя сказать, что мы или они, более важны или менее важны. Давай, поговори с растением. Скажи ему, что ты больше не чувствуешь себя важным. Не имеет значения, что ты говоришь растению. Ты даже можешь придумывать слова. Важно чувство симпатии к нему и обращение с ним, как с равным. Начиная с этого времени, разговаривай с маленькими растениями. Разговаривай до тех пор, пока не потеряешь всякое чувство важности. Разговаривай до тех пор, пока не сможешь этого делать в присутствии других.

* * *

Воин ест молча, медленно и понемногу за раз. Воин делает четыре глотка за один раз, немного спустя он делает четыре следующие глотка и так далее.
Воин совершает многомильные прогулки каждый день.

* * *

Ляг, согни правую руку в локте. Поверни предплечье, пока ладонь не станет смотреть вперед. Согни пальцы так, словно рука держит дверную ручку. Двигай рукой взад вперед круговыми движениями, которые могут напоминать толкание педали, прикрепленной к колесу. Воин выполняет это движение каждый раз, когда он хочет вытолкнуть что-то из своего тела - что-то вроде болезни или незваного ощущения. Идея состоит в том, чтобы толкать и тянуть воображаемому враждебную силу, пока не ощутишь тяжелый объект, твердое тело, препятствующее свободному ходу руки. Делай это упражнение понемногу, пока твоя рука не перестанет остывать. Когда твоя рука остается теплой, ты можешь ощущать ею линии мира.

Бег силы Туловище слегка согнуто вперед, но спина остается прямой. Ко- лени тоже слегка согнуты. Колени надо поднимать почти до груди. Бег силы существует для бега ночью. Бег силы совершенно безопасен. Ночью мир другой. Способность бегать в темноте не имеет ничего общего со знанием местности. Ключ в том, чтобы дать личной силе течь свободно, так, чтобы она могла слиться с силой ночи, а как только эта сила возьмет вверх, уже не останется никакой возможности оступиться. Ты должен отрешиться от себя и отдаться силе ночи, и доверять тому маленькому кусочку личной силы, которую имеешь, иначе ты никогда не будешь передвигаться свободно. Темнота связывает тебя только потому, что ты во всем полагаешься на свое зрение, не зная, что другой способ двигаться - это позволить силе вести себя. БЕГ СИЛЫ - требовал, чтобы глаза были направлены в землю прямо перед собой, потому что даже мимолетный взгляд в сторону, изменил бы поток движения. Нагибать туловище вперед необходимо для того, чтобы опустить глаза а поднимать колени до груди нужно потому, что шаги должны быть очень короткими и безопасными. Сначала ты будешь много спотыкаться, но с практикой ты сможешь бегать так же быстро и безопасно, как и в дневное время.

* * *

Поза воина в случае неопределенных обстоятельств: воин сидит, поджав под себя левую ногу, согнув к груди правую. В случае столкновения с силами воин прижимается к земле и закрывает свой живот руками.

* * *

В течение дня ты должен много раз растягивать свое тело. Чем больше, тем лучше. Но только после длительных периодов работы или после длительного отдыха.
Чувствовать глазами.
Надо научиться чувствовать глазами. Никто не может тебе сказать, что ты будешь ощущать. Это не тепло и не свет, не сияние и не окраска. Это что-то другое. Как только ты научишься разделять изображение и видеть все вдвойне, ты должен фокусировать свое внимание на участке между этими двумя изображениями. Любое изменение, стоящие внимания, будет происходить именно там, в этом районе. Важно то чувство, которое ты испытываешь. Надо заставить глаза видеть раздельно одно и тоже изображение. Несовпадение изображений вызывало двойное восприятие мира. Это двойное восприятие давало возможность судить о таких изменениях в окружающем, которые обычно не воспринимаются глазами. Ты должен начать смотреть короткими взглядами, почти уголками глаз. Когда смотришь короткими взглядами, глазам удается поймать необычные картины. Это на самом деле не картины. Это больше похоже на чувство. Если ты посмотришь на куст, дерево или камень, где ты собираешься отдохнуть, то твои глаза могут дать тебе почувствовать, лучшее ли это место для отдыха. Ты должен найти на полу "пятно", где ты мог бы сидеть без устали сколько угодно. "Пятно" - это место, где ты чувствуешь себя самим собой - сильным и счастливым. Вначале ты должен "прочувствовать" все пятна, пока без всяких сомнений сможешь определить то, которое тебе подходит. Ты должен прочувствовать глазами. Но не смотри на вещи в упор. Существует хорошее пятно и плохое. Эти два пятна - ключ к самочувствию человека, в особенности того, кто ищет знания. Просто сидеть на своем "добром" пятне значит уже создавать в себе высшую силу; и наоборот "плохое" ослабляет человека и может даже быть причиной его смерти. Можно восстанавливать свои силы, ложась спать на собственном месте.

* * *

Когда ты испуган или расстроен, не пытайся уснуть лежа. Спи сидя в мягком кресле.

* * *

Если ты хочешь дать своему телу здоровый отдых, долго подремли, лежа на животе, повернув лицо влево и подняв ноги на спинку кровати. Чтобы не замерзнуть, нужно положить мягкую подушку на плечи, но не на шею, а также надеть теплые носки или просто не снимать туфли.
Сон в таком положении помогает отдохнуть исключительно хорошо.

* * *

Физическое и ментальное благополучие, которое происходит от систематической практики магических движений столь очевидно, что какие-либо дискуссии по поводу их эффекта просто неуместны. Все, что необходимо - это практиковать их, не останавливаясь для того, чтобы оценить возможную выгоду или бессмысленность всего этого.
Шаманы древней Мексики с самого начала относились к магическим движениям как к чему-то уникальному и никогда не использовали их как последовательность упражнений для развития мускулатуры или живости. Они рассматривали их как магические пассы с самого начала их создания. Шаманы объясняли слово "магический" как едва уловимое изменение, которого практикующие ждали от них. Они называли это неуловимое изменение "прикосновением духа": словно посредством этих движений практикующие восстанавливали обычно не используемую связь с жизненной силой, которая их поддерживала. Эти движения назывались магическими пассами, потому что при помощи их практики маги переходили, в терминах восприятия, в другое состояние бытия, в котором они могли воспринимать мир неописуемым образом. Из-за этого качества, по причине этой магии эти движения должны практиковаться не как упражнения, а как способ привлечения силы.

* * *

Навязчивое мышление о самом себе - это одна из самых утомляющих вещей, которая только ему известна. Если думать только о себе, то это создает странную усталость, чрезвычайно затягивающую в себя усталость. Первое, что нужно сделать, - это осознать свои навязчивые представления о себе. Другое наше заключение было таково, что единственным способом накопить достаточное количество энергии для того, чтобы уйти от этих представлений, - а это то, чего нельзя добиться интеллектуально, - является практика магических движений. Такая практика порождает энергию, а энергия совершает чудеса.
Если выполнение магических движений сопровождается тем, что маги называют перепросмотром, который является систематическим обзором жизненного опыта человека, то у такого человека многократно возрастают шансы избавиться от костылей своей саморефлексии.
Все это уместно на уровне практицизма. Но есть и другой уровень, который называется МАГИЧЕСКОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ: убежденность магов в том, что мы - это магические существа, что тот факт, что мы должны умереть, делает нас сильными и способными принимать решения. Маги также считают, что если мы строго следуем Пути Воина, то мы можем использовать нашу смерть как руководящую силу для того, чтобы стать существами, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ УМЕРЕТЬ.
Они верили, что существа, которые должны умереть, являются магическими по определению и что они не умирают от смерти, которая приходит к нам посредством усталости и изношенности тела, но продолжают свое путешествие по осознанию. Сила осознания того, что если они не вернут себе свою магическую природу и умрут от усталости и изношенности тела такова, что это делает их уникальными и изобретательными.
Если мы захотим этого, то в некоторый момент жизни эта магическая уникальность и сила входит в нашу жизнь так незаметно, как будто она может смущаться.


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Воскресенье, 29.03.2009, 23:27 | Сообщение # 6
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Пока вот может кто нить еще че надыбает.

Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Пятница, 08.05.2009, 21:09 | Сообщение # 7
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Есть способ описанный Карлосом,дон Хуан говорил что можно брать энергию на прямую от нашего СОЛНЫШКА.Созерцать заходящее солнышко омывая себя заходящими лучами,и используется левый глаз.Можно созерцать и полуденное солнце но только пропускать лучи сквозь ресницы, надо найти это место из первоисточника.

Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Пятница, 08.05.2009, 21:38 | Сообщение # 8
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Нет, - ответила ла Горда. - сновидение забирает слишком много силы.
Ни одна из нас не имеет так много силы. Причина, по которой сестрички
должны были так много раз кататься по полу, заключается в том, что при
катании земля дает им энергию. Может быть ты сможешь также
в_с_п_о_м_н_и_т_ь_ их, как светящихся существ, получающих энергию от света
земли. Нагваль сказал, что самый лучший путь получения энергии - это
пустить солнце в глаза, особенно в левый глаз.
Я сказал ей, что не знал ничего об этом, и она описала процедуру,
которой дон Хуан обучил их. Когда она говорила, я вспомнил, что этой
процедуре дон Хуан обучил также и меня. Она состояла в том, что я должен
медленно двигать голову из стороны в сторону, когда я поймал солнечный
свет полуприкрытым левым глазом. Он сказал, что можно пользоваться не
только солнцем, но и любым видом света, который может светить в глаза.


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
ШтопорДата: Воскресенье, 10.05.2009, 21:51 | Сообщение # 9
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
Солнечный свет это реально чудо. Хорошая практика как раз лето началось можно попрактиковаться smile Правда на восходе и заходе иначе зрение подпортить возможно.

Воин всегда не победим.
 
FagotДата: Воскресенье, 10.05.2009, 21:54 | Сообщение # 10
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (stopor)
Правда на восходе и заходе иначе зрение подпортить возможно.

Cогласен полностью нельзя на солнце смотреть просто зрению можа посадить,если только через сильный прищур.


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
СвабуноДата: Пятница, 15.05.2009, 17:13 | Сообщение # 11
Группа: Удаленные





* 1

упражнение, которое некоторым образом укрепляет энергетический шар человека.

выполнение этого упражнения тренирует процесс сдвига точки света, делая его плавным, а не происходящим рывком. Кроме того, это упражнение ослабляет некоторые внутренние щиты человека.
нужно встать прямо и немного согнуть колени, ладонь правой руки закрывает центр солнечного сплетения, а ладонь левой руки – пупочный центр.
Чтобы начать выполнять это упражнение, нужно повернуть голову максимально вправо и удерживать ее в таком положении, продолжая давление головой в эту сторону, насколько хватает силы, но не настолько, чтобы повредить себе позвоночник.
Когда почувствуешь легкое головокружение, что означает небольшой сдвиг точки света со своего места, нужно поменять местами руки, после чего произвести плавный поворот головы влево, продолжая давление головой в эту сторону.
Дыхание выполняется только через нос. Когда голова фиксируется в крайнем положении, делается глубокий вдох и задерживается дыхание. Когда производится поворот головы, делается выдох.

Нужно стремиться к тому, чтобы оба эти упражнения выполнялись в одинаковом темпе, причем каждое из них выполняется в постоянном темпе от начала до конца. Такой опыт выполнения этих упражнений ты должен постоянно использовать при выполнении любого дела в своей жизни. Любое дело в твоей жизни должно выполняться в постоянном темпе от начала до конца, кроме того, два смежных дела должны выполняться в одинаковом темпе независимо от того, похожи они или нет.

* 2

упражнение, которое тренирует процессы сдвига точек света и тьмы, делая их плавными, а не происходящими рывком.

тело находится в прямом положении стоя, ноги прямые и немного расставленные, ладони рук прижаты к бокам тела примерно на уровне пупка. Все пальцы рук сжаты вместе, ладони раскрыты.
Упражнение заключается в повороте тела с отводом одной руки назад до того положения, где примерно находится нужная точка. Когда тело с выпрямленной правой рукой поворачивается назад вправо, в центре правой ладони как бы оказывается точка света, а когда тело с выпрямленной левой рукой поворачивается назад влево, то в центре левой ладони как бы оказывается точка тьмы.
Имеет смысл просто знать, где она примерно расположена, и верить в то, что ты можешь ее сдвинуть. После осуществления поворота нужно резко повернуться в исходное положение, при этом рука резко выбрасывается вперед примерно в то место, которое противоположно положению нужной точки. Выброс руки осуществляется по касательной к окружности в одном из трех вариантов: через низ, через бок и через верх над головой. Желательно выполнять каждый вариант выброса руки
последовательно друг за другом. То есть один вариант выполняется для двух рук последовательно, затем – второй вариант для двух рук последовательно и наконец третий вариант.
По окончании этого своеобразного цикла варианты выброса снова повторяются.
После выброса руки вперед тело возвращается в исходное положение и эта рука прикладывается к боку, после чего осуществляется поворот тела уже с другой рукой назад.
В то время когда рука отводится назад, выполняется медленный вдох. Когда же рука максимально быстро выбрасывается вперед, выполняется короткий резкий выдох. Вдох желательно делать через нос, а выдох делать ртом через сжатые губы, чтобы его звук был громким.
Это упражнение желательно выполнять перед тем, как ты будешь спать, но это правило не является обязательным.

(с) Составлено по "Смертельным снам о силе". Не редактировано.

Сообщение отредактировал Свабуно - Пятница, 15.05.2009, 18:05
 
СвабуноДата: Пятница, 15.05.2009, 18:06 | Сообщение # 12
Группа: Удаленные





*

упражнение на достижение внутреннего намерения в физическом состоянии - "поместить намерение внутрь своего кокона"

Выполнять няаву и в кемаре. Нет смысла выполнять его только няяву, или только в кемаре, обязательно должны существовать обе половинки, поэтому прежде чем приступить к выполнению, нужно добиться некоторых успехов в осознании себя во сне.

Тело должно быть расположено прямо, а ноги сгибаются так, чтобы между голенями и бедрами был прямой угол. То есть позиция человека, сидящего на стуле, но без стула. Голова расположена прямо без каких-либо уклонов. Руки разводятся в стороны и сгибаются в локтях под острым углом, ладони параллельны земной поверхности. Пальцы немного сгибаются для придания руке вида звериной лапы. Большие пальцы почти касаются тела и находятся по его бокам на уровне груди.

Поначалу наяву будет тяжело придать телу такую позицию, но это всего лишь вопрос времени и тренировки. Нужно научиться с легкостью принимать такую позицию наяву. Для того чтобы устойчиво держать такую позицию, необходимо иметь крепкие ноги, крепкую спину и крепкий живот и крепкие руки.

Необходимо укрепить свои ноги и увеличить свою выносливость. Для этого нужно бегать с максимальной скоростью ежедневно по несколько минут. В процессе бега имеет значение правильное дыхание, выполняемое через нос. Один вдох делается в течение трех шагов, один выдох также делается в течение трех шагов. Бег прекращается, когда ритм биения сердца становится максимальным или начнешь задыхаться, а также когда тело начинает становиться влажным от выделяющегося пота.

Когда сможешь без труда придавать своему телу эту позицию и удерживать его в течение нескольких минут, можно приступать к упражнению.

Нужно встать прямо и немного согнуть колени, руки вытянуты вперед ладонями друг к другу, кончики пальцев каждой руки соприкасаются, образуя пустоту в центре каждой ладони. Точку внимания желательно поместить в центр ладоней, что можно также делать при выполнении упражнения на поднятие энергии.

Чтобы начать выполнять упражнение, необходимо делать вращательные движения коленями, то есть описывать ими круги параллельно земле. Одно вращательное движение коленями обеих ног в одну сторону, затем одно вращательное движение в другую. Колени при этом не соприкасаются друг с другом.

Руками при каждом движении коленей нужно делать вращательные движения. Одно движение коленями ног должно совпадать с одним движением рук.

Первое движение рук заключается в одном вращательном движении кистей по направлению вверх к себе и вниз от себя, то есть образует полный оборот по направлению к телу.
Второе движение рук заключается в одном вращательном движении по направлению к телу, но в этом движении подвижны не кисти, а локти.
Третье движение руками заключается в одном вращательном движении по направлению к телу, но в этом движении подвижны суставы, которыми руки крепятся к телу. Затем идет движение рук в направлении от тела.
Сначала вращательное движение руками, при котором подвижны суставы, которыми руки крепятся к телу, затем локти и наконец кисти.

Одно движение руками соответствует одному движению коленей ног. Дыхание выполняется только носом. Один вдох делается в течение трех движений рук к себе, один выдох также в течение трех движений, но уже от себя. Но для начала ты можешь выполнять это упражнение без привязки к своему дыханию, чтобы научиться максимальной синхронности движений.

Упражнение по перемешиванию энергии выполняется сразу вслед за упражнением по набору энергии – только так оно будет иметь необходимую эффективность. Одного поднятия энергии мало, для большей эффективности этого упражнения нужно перемешать ту энергию, которую ты поднял, с твоей личной силой. Это эффективно увеличивает твою личную силу, а так же делает твою энергию не такой привлекательной для липса.
Желательно, чтобы продолжительность выполнения упражнения по поднятию энергии примерно совпадала с продолжительностью упражнения по перемешиванию энергии. Нужно стараться выполнять эти упражнения в одиночестве и не показывать другим людям.
Попробуй выполнять это упражнение без движения коленей, а когда освоишь движения руками и дыхание, тогда подключишь и их.

Сообщение отредактировал Свабуно - Пятница, 15.05.2009, 18:07
 
ШтопорДата: Воскресенье, 17.05.2009, 22:05 | Сообщение # 13
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
Ну вот ОС нужен.. А у меня с ОС сейчас проблемы sad

Воин всегда не победим.
 
MaxJosephДата: Понедельник, 18.05.2009, 06:17 | Сообщение # 14
Гений
Группа: Модераторы
Сообщений: 1051
Репутация: 25
Статус: Offline
stopor, не пееживай.
У меня вообще ОС не было.
Жив пока smile
(хотя хотелось бы осознать)
 
ШтопорДата: Вторник, 19.05.2009, 20:16 | Сообщение # 15
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
Будет.. на это время надо. ОС это качественно другая жизнь потому так долго и сформируется намерение. ОС -это почти свобода.

Воин всегда не победим.
 
FagotДата: Понедельник, 15.06.2009, 23:00 | Сообщение # 16
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (Fagot)
Она состояла в том, что я должен
медленно двигать голову из стороны в сторону, когда я поймал солнечный
свет полуприкрытым левым глазом.

Cозерцая солнышко скажите какое дыхание должно быть спокойное ,глубокое,дышать животом,через нос или рот.Не чего не писал Карлитос.


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
ШтопорДата: Среда, 17.06.2009, 00:24 | Сообщение # 17
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
По моему маловажно какое дыхание просто всей кожей впитываешь.. Можь так?

Воин всегда не победим.
 
FagotДата: Понедельник, 22.06.2009, 22:29 | Сообщение # 18
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Способ изменения сознания
Этот способ подходит для всего, для любых ваших целей, связанных с измененным состоянием сознания или с желанием переместиться или попутешествовать в своем энергетическом теле.

Первое что нужно сделать, это приобрести свечу и каждый день (можно не каждый, но в таком случае все оттягивается) зажигать ее, желательно в темноте и созерцать самое яркое место в огне.

Чем дольше вы будете созерцать, тем лучше будет эффект. Где-то через недельку, а может и через дня 3-4, вечером закрыв глаза, попытайтесь представить огонь перед собой, перед своими глазами.

Представлять или точнее воссоздавать образ огня свечи - самое трудное. Тут успех зависит от того, как долго вы смотрели на огонь, то есть, как хорошо ваше тело запомнило ощущение от огня и его образ. Поэтому чем больше вы смотрите на огонь, тем лучше. Вы должны им напитаться.

Постепенно настанет день, когда перед вашими закрытыми глазами действительно возникнет свеча. И тут срабатывает странный такой механизм.

Если ваше желание попасть, например, в Австралию, было не просто желанием, а стало намерением какой-то части вас, то вы попадете в Австралию. Желания не учитываются, поскольку во время медитации внутренний диалог останавливается и во время видения свечи она становиться как бы проводником в ваше намерение, но никак не в ваше желание.

Поскольку для желаний нужен внутренний диалог, а тут его просто не может быть. Так что, если вы осознаете свое намерение - прекрасно, вы попадете туда куда намеревались, а если нет... тогда вас занесет, кто знает куда.

Удачи.


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
FagotДата: Суббота, 14.11.2009, 19:30 | Сообщение # 19
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
"Дом - это большее тело"
Кахлил Джибран

В этом месяце мы будем работать с энергией, которая окружает нас большую часть нашей жизни: с нашим домом. Думали ли Вы когда-либо, как Ваш дом оказывается заряжен Вашей энергией (физической, ментальной и духовной)? Как Ваш дом отражает то, кто Вы есть? Как, на энергетическом уровне, Ваш дом является живым существом? Практика, которую мы предлагаем, основана на принципах Тольтеков, которые в настоящее время подтверждены и современной наукой: всё является энергией; всё живое обладает осознанием; всё взаимосвязано со всем остальным; мы не можем жить в отрыве от нашего окружения.

Как упоминалось выше, дом отражает нас самих, это существо, впитывающее в себя всё, что мы думаем о себе и об окружающем мире - будь то уважение или страх или что-либо другое. Это также существо, с которым мы постоянно взаимодействуем. По этой причине мы можем трансформировать наш дом в мирное укрытие, место гармонии и центр исцеления и восстановления. Наш дом тогда становится местом силы, где мы можем подзарядить наши ресурсы в моменты кризиса. Он становится оазисом мира во времена замешательства; вихрем сияющей энергии, где магия, сила и Дух соединяются вместе для наших высших целей и целей других людей, живущих в нём или приходящих в него.

Следующая практика поможет Вам улучшить отношения с существом, которое ежедневно служит нам кровом и позволяет восстановиться перед встречей нового дня. В этой практике му будем руководствоваться интуицией, здравым смыслом, знанием нашей традиционной культуры и наших недавних предков - наших бабушек и дедушек. Мы совершим ритуалы, которые помогут нам гармонизировать наше личное пространство, улучшая благополучие всех, в нём находящихся.

Перед началом практики важно помнить о намерении. Посвятите время для того, чтобы определить, прояснить, записать и принять Ваше намерение. Если Вы будете держать намерение ясным, Ваше энергетическое тело будет следовать за ним. Техники, которые будут использованы, будут синхронизированы с Вашим намерением. Если в основе Вашего намерения сильная и позитивная энергия, очищение будет идти легко и корректно. Помните, что энергия течёт куда внимание идёт. Чтобы прояснить Ваше намерение, поразмышляйте над следующими вопросами: Как моё универсальное намерение связано с моим домом? Какие особые результаты я хочу получить для себя и для всех, кто живёт со мной в моём доме? Какие долгосрочные результаты я ищу?

Вот примеры возможных ответов:

Универсальное намерение: Дом, который вносит вклад в духовное развитие для всех, кто живёт в нём; наполнить мой дом энергией, которая будет служить высшим целям всех, кто там живёт, и всего человечества.

Специфические намерения: Создать в доме место, подходящее для медитаций; ввести объекты и цвета, которые помогают создавать духовные чувства; создать место мира или благополучия, или для выражения любви, или уютное, безопасное и магическое место для роста детей; создать место, где можно заниматься творчеством; создать место, наполненное изобилием и процветанием; место для того, чтобы быть с семьёй и друзьями, и т.п.

Долгосрочные результаты: у всех, кто живет в доме, появляется лучший смысл связи с их духовным источником; то, что каждый чувствует себя более живым и заряженным физически и духовно; и т.д.

Акт очищения - это ритуал, который требует личной подготовки так же как подготовки элементов, которые мы будем использовать, которые являются подерио, или энергией, с которой мы будем работать. В этом месяце, мы будем работать с водой, но позднее мы также сделаем ритуалы с огнем, воздухом и землей.

Если Вы будете просить кого-либо помочь Вам, Вы должны удостовериться, что они настроены на Ваше намерение, к подерио или энергии с которое Вы будете работать, к Свету и Великому Духу, который поддержит вашу работу.

Для усиления работы Вам будет необходимо направить Ваше намерение во всё, что Вы будете делать до ритуала и часто воссоединяться с его результатами впоследствии.

Перед выполнением ритуала тщательно отчистите место, освобождаясь от всего, что Вам уже не нужно, но что Вы продолжаете держать у себя. Посмотрите на всё, что находится в Вашем пространстве, включая коробки и ящики мебели. Отсортируйте то, что уже ненужно, на хлам и на то, что ещё может послужить кому-то ещё. Это действие позволит энергии течь, а не застаиваться. Ваш дом обретёт гармоничное и заряженное жизнью энергетическое поле.

В ночь перед ритуалом легко перекусите, проверьте, что у вас в распоряжении есть всё, что Вам нужно (как будет указано ниже), и перед сном попросите Дух о помощи в выполнении предстоящей церемонии. Возможно, к Вам придут сны, которые поддержат Вас в Вашем ритуале или дадут Вам информацию, усиливающую Ваш опыт.

Чтобы достичь лучших результатов, предпочтительно встать перед рассветом или очень рано утром. Энергия Земли свежа и более эффективна в эти часы. Медитируйте и попросите Ваших хранителей о поддержке и руководстве, будь это существа из света или конкретные люди. Также просите Дух о помощи (когда мы говорим Дух мы имеем ввиду всё то, что Вы понимаете под Высшим Существом, или особым чувством, которое Вы испытываете на Природе, или в Вашу веру в лучшие качества людей).

Элементы, которые Вам понадобятся это:

•Контейнер из керамики или пластика;
•Вода;
•Ветки сосны, или любого хвойного дерева, которыми Вы будете разбрызгивать воду;
Перед тем, как срезать ветки, попросите разрешения у дерева сделать это, и поблагодарить за дар. Если Вы покупаете ветки в магазине, Вы можете поблагодарить дерево, которое дало их и попросить помощи в своём деле.

Для подготовки воды необходимо зарядить её энергией солнца. Поэтому за день до церемонии оставьте её примерно на три часа в месте, где она сможет принимать прямые лучи солнца, но не через стекло окна. Энергия солнца мужская и экспансивная, и является идеальной для темного помещения, или там, где энергия плотная и подавляет, или там, где есть болезнь. Если Вы хотите привнести благополучие и изобилие в Ваш дом, поместите пару палочек корицы в воду перед тем, как ставить её на солнце.

Также Вы можете зарядить воду энергией луны, которая женственна по своей природе, и обладает исцеляющими свойствами и способностью смягчать энергию места. Это особенно эффективно в месте, где проходят дискуссии или интенсивные эмоции вроде гнева или грусти. В спальне она помогает создать идеальную атмосферу для сна и осознанных сновидений.

Чтобы зарядить воду, Вы также можете взять сосуд в руки так, чтобы пальцы были сверху над поверхностью воды. Визуализируйте лучи света, исходящие их Ваших пальцев, всех цветов радуги. Двигайте свои руки кругами по часовой стрелке. Представьте, что лучи света обладают качествами спокойствия и радости. Не обязательно касаться воды.

Перед началом церемонии Вы можете выпить немного заряженной воды, что поможет Вашей связи с этим подерио. Вода - это особенный очистительный элемент, часто используемый в традиционных культурах для освобождения от негативных эмоций, для омоложения и обновления. Она также используется в целительстве для восстановления текучести и ясности. Это энергия детства и невинности. Полезно помнить, для качества этой энергии содержатся в нашем теле и в нашем доме и, таким образом, дух воды всегда находится радом с нами.

В начале церемонии лучше всего открыть все окна и двери. Поместите контейнер с водой в центре Вашего пространства, которое Вы собираетесь отчистить, и благословите его. Вы можете сказать что-то типа: "Пусть эта вода, содержащая Дух и силу чистой воды, очистит это пространство. Вода обновляет и исцеляет, да будет место это обновлено и исцелено. Да будет так". Держа контейнер в своих руках, идите на самую восточную точку Вашего пространства. Возьмите ветки, окуните их в воду, стряхните излишки и оросите ими всё пространство по часовой стрелке, громко говоря: "Вода, вода исцели и обнови это место; вода, вода очисть это место своей любовью и светом". Помня о своём намерении, Вы также можете сказать: "Вода, вода наполни это место процветанием и изобилием; здоровьем и благополучием" и т.д.

Если Вы обнаружите место, которое особенно тёмное, с застоем энергии, или с чувством тяжести, используйте ветки для того, чтобы оросить заряженной водой это место семь раз. Если необходимо, повторите это ещё семь раз. Повторите эту процедуру для всех областей Вашего дома. Как только Вы закончите, закройте все двери и окна. Вылейте остаток воды в слив и сразу пролейте туда же чистую воду в течение минимум полминуты. Поблагодарите воду за всё, что Вы получили.

Ещё одно дополнение к церемонии: если в доме есть очень плотная энергия, Вы можете добавить морской соли в воду. Вы также можете поставить белую свечу в центре пространства для поддержания Вашего намерения. Для завершения церемонии и благодарности, Вы можете сыграть на музыкальном инструменте, обходя весь дом, и подходя к другим людям, в особенности детям с их позитивной и радостной энергией.

Для усиления ритуала, Вы можете купить комнатное растение, написать на клочках бумаги Ваше намерение, и захоронить его в почве цветочного горшка. Когда Вы будете поливать цветок, Вы будете вспоминать о своём намерении, и это поможет Вам держать Ваше внимание и энергию в нужном направлении. Также раз в неделю Вы можете опрыскивать Ваш дом водой с добавлением травяных смесей или ароматических масел. Также будет действовать и простая вода. Вы также можете разместить на подоконниках прозрачные контейнеры с цветной водой - это поможет усилить яркость места. Ещё одной техникой будет поместить кристалл кварца и контейнер с водой. Вода примет энергию кристалла, заряженную и запрограммированную Вашим намерением. Важно обновлять воду время от времени, чтобы поддерживать её целительный потенциал.

Для благословления и выражения благодарности воде в Вашем доме, поместите руки на краны и скажите что-то типа: "Пусть вода, текущая по этим трубам, питает эту семью. Спасибо". Помните, что вода является частью нас самих. Какова была бы наша жизнь без воды?

В завершение, мы советуем Вам совершить намеренное действие в Вашей ежедневной жизни, на этот раз связанное с водой. Например, Вы можете сделать плакат, напоминающий другим о важности воды; пригласить Ваших друзей разделить с Вами моменты гармонии в Вашем доме; рассказать другим, чему Вы научились; или просто пить чистую воду для своего благополучия.


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
MaxJosephДата: Воскресенье, 15.11.2009, 17:23 | Сообщение # 20
Гений
Группа: Модераторы
Сообщений: 1051
Репутация: 25
Статус: Offline
Фагот, спасибо, дружище!!
Тема!
Давно жильем подзаняться надо
 
FagotДата: Пятница, 17.02.2017, 19:28 | Сообщение # 21
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline

Вот сдернул с сайта.Ну можно сказать техники НЕ ДЕЛАНЬЯ!

81 способ РАСКРЫТЬ ВОЗМОЖНОСТИ МОЗГА:


1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо
владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать
волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите
обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании
ножом и вилкой.

3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами,
затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно
чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько
разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью,
музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать
предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте
автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.
78. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
79. Делайте только одно дело за раз.
80. Развивайте любознательность.
81. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте?





Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
ШтопорДата: Суббота, 18.02.2017, 06:22 | Сообщение # 22
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
Круто smile Если все это делать лишишься здорового сна smile

Воин всегда не победим.
 
klausgroff0536Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 09:19 | Сообщение # 23
Бакалавр
Группа: Модераторы
Сообщений: 158
Репутация: 22
Статус: Offline
smile это просто лозунги smile
а некоторые из них вредные, например пейте много воды, - вымывает полезные вещества.
Пить нужно по потребности, но только качественную воду, жидкости типа бонаквы разрушают мозг:))))
Кроссворды и судоку, мозг не развивают, - принцип действия типа как у сериалов :))) да и самое"страшное" глубоко дышать - чрезмерное окисление приводит к быстрому изнашивания не только мозга но и всего тела - помните деревенских жителей тяжелый труд на свежем воздухе и они выглядят не очень (как один из факторов)
ну и т.д. :)))
Хотя есть и полезные забота о сне, только нужно учесть, много факторов от "подушки до матраца":))))
Ну это просто мои рассуждения.... хотя через призму моего опыта:)))
" Мозг" разрушают не верно истолкование и принятые нами за чистую монету понятия, на которые мы затем опираемся. От этого теряется эффективность нашей деятельности. Не осозноваемые мотивы ведут нас неведомо куда.... Но даже если мотив осознан нами, но при целеобразовании ( цель есть наше представление о том, каким должен быть результат) не корректно использованы понятия, куда это приведет???
Конечно, любая теория имеет право  быть, и это есть еще один вариант структуризации нашего бытия, но объективные факты всегда указывают на жизнеспособность теорий....


 
ШтопорДата: Воскресенье, 19.02.2017, 10:44 | Сообщение # 24
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
Цитата Fagot ()
Мысленно решайте математические задачи.
ментальный  онанизм, мозг нужно заставлять решать насущные задачи.
Цитата Fagot ()
Изучайте иностранные языки.
Зачем? Ведь говорить не с кем!
Цитата Fagot ()
72. Смотрите фильмы разных жанров.73. Откажитесь от телевизора.
взрыв мозга  

Цитата Fagot ()
Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
А если решения нет дрова ломать что ли?


Воин всегда не победим.
 
ШтопорДата: Воскресенье, 19.02.2017, 10:51 | Сообщение # 25
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline


Воин всегда не победим.
 
klausgroff0536Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 19:39 | Сообщение # 26
Бакалавр
Группа: Модераторы
Сообщений: 158
Репутация: 22
Статус: Offline
Если порассуждать, на эту тему smile
Можно предположить, что сами упражнения не так важны, но важно отношение к своему развитию, важно то чтобы "мозг" не закостенел, важно чтобы он остался способным к обучению и в данном контексте изучение иностранных языков хорошо помогает. Опять же это взгляд на мир по-новому.
Ну как пример, мы говорим ветер дует, а испаноязычные hace viento -(Он)  делает ветер. Интересно же?




Сообщение отредактировал klausgroff0536 - Воскресенье, 19.02.2017, 19:41
 
ШтопорДата: Воскресенье, 19.02.2017, 22:13 | Сообщение # 27
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
Нужно иметь задачи.

Воин всегда не победим.
 
FagotДата: Среда, 22.02.2017, 12:09 | Сообщение # 28
Пустой
Группа: Администраторы
Сообщений: 6102
Репутация: 44
Статус: Offline
Цитата Штопор ()
Нужно иметь задачи.
Задача Не деланья это внести в стабильный ритм вашей жизни размеренной привычками Дис Баланс.И это техника называется Действие ради действия, не ожидая наград и поощрений.Я пока сам не осознал для чего это?


Мне как-то всё равно, как я выгляжу в ваших глазах.
В своих я выгляжу великолепно, это главное.
 
ШтопорДата: Четверг, 23.02.2017, 13:58 | Сообщение # 29
Искатель Духа
Группа: Администраторы
Сообщений: 4638
Репутация: 37
Статус: Offline
Не делание оно только для окружающих бессмысленно и глупо. Для воина оно наполнено смыслом и силой. У воина нет рефлексии а значит и пустых телодвижений.

Воин всегда не победим.
 
Форум » Дедушка Карлос » Дедушка Карлос » Всякие техники и упражнения
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017